Главная НаставлениеИнтернет магазинКонтакты

ВЕРНУТЬСЯ

Контрастная стоун-терапия: возможности и ошибки
Главная / Контрастная стоун-терапия: возможности и ошибки

При использовании горячих камней: те же, что и для ручного массажа и физио-терапевтического воздействия, сопровождающегося усилением кровообращения

При использовании холодных камней:
- беременность
- гипертоническая болезнь
- нарушение функции щитовидной железы
- заболевания почек и мочевыводящей системы
- невриты
- диабет
- физическое и психическое истощение
- эпилепсии

Особенности контрастной стоун-терапии

Для установления контакта между клиентом и специалистом существует определенное вступление к процедуре, во время которого синхронизируется дыхание клиента и специалиста и "очерчиваются" контуры тела, чтобы клиент мог ощутить гармонию духовного и физического начала.
Перед массажем под спину, шею, затылочные бугры, на переднюю поверхность тела и ладони выкладываются горячие и холодные камни для достижения быстрой и глубокой релаксации. Расположение и соотношение горячих и холодных камней зависит от состояния здоровья клиента. Холодные камни выкладываются на те области, которые нельзя прогревать, например, при наличии воспаления, венозного застоя или по другим причинам.
Методика предполагает трехкратное прогревание массируемой области и однократное охлаждение. Соотношение использования горячих и холодных камней может меняться при массаже лица и проблемных зон.
Используется особая техника: медленное скольжение камнями разного размера с сильным надавливанием. Чем горячее камень, тем сильнее используемое давление. Чем медленнее движения, тем глубже релаксация.
Возможность проведения вибрационных приемов при постукивании камнем о камень: при вибромассаже звуковая волна проникает глубоко в ткани, вплоть до суставов надкостницы и костной ткани, производя микромассаж каждой клетки.
Во время процедуры клиент не должен испытывать болевых ощущений или дискомфорта.
Температура холодных камней подбирается индивидуально, с учетом чувствительности клиента к холоду. Продолжительность массажа - от 40 до 90 минут. При уменьшении длительности снижается эффективность процедуры, при увеличении - возрастает нагрузка на сердечнососудистую систему клиента. Процедуры рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю, курсом 7-10 процедур.

По сравнению с массажем только горячими камнями использование контрастного воздействия в стоун-терапии вызывает следующие эффекты.
После однократной процедуры:
- отсутствие вялости и сонливости непосредственно после процедуры
- прилив сил, бодрости
- чувство легкости в мышцах и организме в целом

После курсового лечения:
- увеличение работоспособности
- улучшение настроения и эмоционального состояния
- терпимое или положительное (в зависимости от исходного) отношение контрастным обливаниям
- закаливание организма: охлаждение стоп, кистей, лица во время процедуры вызывает выработку эндогенного тепла, препятствует снижению местного иммунитета и предотвращает развитие ОРЗ
- формирование позитивного отношения к охлаждению: замерзание (на улице, сквозняке, под холодным душем не воспринимается как нечто опасно для здоровья; у людей, не любящих холодное время года (поздняя осень, зима)
- при проведении контрастной стоун-терапии формируется более позитивно отношение к холоду как этапу косметической процедуры; это позволяет им легче переносить холодный сезон и уменьшает подавленность настроения.

Контрастная стоун-терапия принципиально близка к контрастной гидротерапии (души, ванны, бани), но имеет явные преимущества:
- возможность добиться локального дозированного прогревания или охлаждения позволяет решать конкретные проблемы отдельных областей тела
- отсутствие общего прогревания или охлаждения и нормальная влажность воздуха при проведении процедур стоун-терапии позволяют уменьшить нагрузку на сердечнососудистую и дыхательную системы и, следовательно, расширить круг возрастных клиентов
- стоун-терапия с использованием горячих и холодных камней является единственным методом контрастного воздействия, который не требует сложного оборудования, наличия душевых кабин, ванн, специальной дезинфекции и большой площади для установки оборудования.

Протокол процедуры

В комнате должно быть тепло. Процедура начинается с положения клиента лежа на спине. Перед массажем выполняется "техника знакомства с клиентом": медленные мягкие поочередные касания ладонями определенных точек тела, начиная с голеностопных суставов и заканчивая теменной областью.
стоун терапия

Выкладывание горячих камней под спину вдоль позвоночника. Камни сверху накрываются хлопчатобумажной салфеткой и клиент аккуратно на них ложится. Необходимо следить за тем, чтобы камни не находились непосредственно под позвоночником.


Выкладывание горячих и холодных камней на переднюю поверхность тела и в ладони. Камни выкладываются в определенной последовательности на простыню или тонкую хлопчатобумажную салфетку.

Массаж стоп горячими камнями с учетом рефлексогенных зон. Используются приемы: Фиксация, разминание, вкручивание, поглаживание.


Массаж бедер и голеней горячими и холодными камнями в соотношении 3:1, движения должны быть медленными. с сильным давлением. С особой осторожностью необходимо работать в местах близкого расположения костей (передняя поверхность голени).

Массаж тыла стоп межпальцевыми камнями и фиксация их между пальцами. Каждую стопу необходимо завернуть в мягкое махровое полотенце.

Массаж рук горячими камнями. Кисти массируются с ладонной и тыльной сторон. На протяжении всей процедуры остывшие камни в ладонях следует менять на горячие.

Массаж декольте горячими и холодными камнями в соотношении 3:1. Прорабатываются мышцы шеи, область декольте, плечи и затылочная часть головы


Массаж лица горячим и холодными камнями. При отсутствии противопоказаний следует использовать соотношение камней 1:1. Работать можно как по маслу, так и по крему. При плохом скольжении используется техника перекатов. После массажа лица снимаются все камни с передней поверхности тела. Клиент садится, камни из-под спины укладываются обратно в печь для нагревания, клиент переворачивается на живот.

Выкладывание больших горячих камней на спину клиенты. массаж горячими камнями стоп; горячими и холодными камнями голеней, бедер и ягодиц. При наличии целлюлита и ожирения используются интенсивные разминания и низкие температуры. Массаж горячими камнями кистей рук.


Массаж горячими и холодными камнями спины. Согревающий компресс на спину.


После процедуры рекомендуется отдых в течении 20-30 минут и теплый зеленый или травяной чай.


стоун-терапия, камни для стоун-терапии, нагреватели камней, аксессуары